世界のプロスポーツ選手、セレブリティ
そして医療機関に選ばれ、国内外の多くの大学の研究で
高い評価を得るスポーツマシン
1秒間に25～30回、あらゆる方向からの高速振動で、身体の細部まで負荷をかけます。
振動により、自然なバランスを崩すことで、バランスを保とうとする反射が起きます。
そうすることで、多くの筋肉が刺激され、短時間で効率的なエクササイズを行うことが可能です。
振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで、神経系、固有受容器、筋骨格系、循環器系に短時間で多くの効果をもたらします。
エクササイズによって得られる効果
①筋活動の活性化
慢性痛をお持ちの方は、身体の使い方が偏っており、筋力の弱い部分が出てきます。振動により反射が起こることで、普段使えていない筋肉、つまり弱い筋肉の活性化につながります。これが症状の再発防止となります。
②柔軟性、可動域の改善
特有の振動が、筋肉や腱の伸び縮みを察知するセンサーに働きかけることで、より早く柔軟性や可動域の改善を図ることができます。
③姿勢の改善
1秒間に25回～30回振動することで、身体は何度も何度も同じ刺激を受けることになります。これにより身体が動作や姿勢を反復している状態となり、運動学習の効果が期待できるのと同時に、運動の制御や身体をコントロールできる効果も期待できます。
④血行促進
各組織が振動により循環がよくなり、動きが滑らかになります。これにより血流や酸素、栄養物の運搬がよくなり、リンパの流れが良くなることで老廃物の除去、痛みやむくみの抑制も期待できます。
これらの反応をほぼ同時に引き起こすことができます
当院はPREPARE PERFORM RECOVER の教育を修了した、認定センターです。
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